Cierpliwy rodzic to szczęśliwy rodzic - pakiet Spokój

Cena: 249,00 zł 249.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Dom pełen spokoju to najlepsza przestrzeń do rozwoju dzieci i dorastania młodzieży i choć wie o tym każdy rodzic, to niewielu z nas jest spokojnych ze swojej natury.  Dlatego podczas  4 modułów z ćwiczeniami dzień po dniu będziesz mógł doświadczyć, że  odzyskanie spokoju ducha jest na wyciągnięcie ręki dla każdego i to właściwie w każdej sytuacji domowej.

Pakiet Spokój zawiera:

  • 4 moduły warsztatów online na żywo w dniach 21-24 lutego 2022
  • nagranie wszystkich spotkań
  • materiały pomocnicze w formie pdf

Krok1

Poznaj główne wyzwalacze irytacji w Twoim życiu

Zdefiniujesz i ocenisz swoją cierpliwość, poznasz przyczyny jej braku oraz przyjrzysz się swoim wyzwalaczom irytacji.

Krok 2

Jeśli nie wiesz co robić, po prostu bądź wdzięczny

Poznasz zasadę dwóch sił rządzących Twoim życiem, ocenisz swoją sprawczość, przygotujesz „listę mocy” oraz wypijesz spokojnie herbatę, 

Krok 3

Każdy ma dostęp do przycisku pauzy

Dowiesz się w jaki sposób Twój mózg tworzy emocje, zrozumiesz ich język i uświadomisz sobie, że zawsze masz wybór swojej reakcji. Poznasz niezwykle prostą technikę uspokojenia – „przycisk pauzy”

Krok 4

Zmiana perspektywy czasowej pomoże przetrwać najgorsze

Prawdopodobnie Twój dom już się zmieni, ale gdybyś potrzebował jeszcze jednej techniki na „wszelki wypadek”, to ostatniego dnia poznasz tajemną broń najspokojniejszych rodziców na ziemi – zmianę perspektywy czasowej.

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl